5x Zeit für mich

Rund um die Sonnenwende, all ihren Geschichten, Mythen und ihrer Energie habe ich 5 Videos gedreht, die thematisch in 2 Blöcke unterteilt sind.

 

Zur Buchung gibt es 2 Möglichkeiten:
1. Ihr bucht beide Blöcke (5 Kurse) zusammen, zu einem Vorzugspreis von 40 Euro.

3. Ihr bucht einzelne Kurse für jeweils 9 Euro.

 

Bei Interesse wendet euch über Whatsapp, Telefon, oder Email direkt an mich und teilt mir eure Buchungsvariante mit. Die Bezahlung kann über Paypal oder Überweisung erfolgen. Nach Zahlungseingang, oder erfolgter Absprache, erhaltet ihr von mir die entsprechenden Links.

 

Ich freue mich auf euch und wünsche euch eine schöne Weihnachtszeit, sowie viel Kraft und Energie für das kommende Jahr.

Eure Antje ☀️

Block 1: Zeitenwende

Sonnenwenden-Kurs 1
Yin Yoga Teil I

Für den Nieren- und Blasenmeridian

 

In der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist der Winter dem Element Wasser und dem Nieren- und Blasenmeridian zugeordnet.

Dieser Flow enthält Vor-und Rückbeugen, die diese Meridiane aktivieren.

 

 

Sonnenwenden-Kurs 2
Yin Yoga Teil II

Für den Nieren- und Blasenmeridian

 

Erweiterungs-Kurs zum Yin Yoga Teil I. Wir gehen wieder in die Meridiane und aktivieren, bzw. unterstützen die innerliche Körperarbeit.

 

 

Sonnenwenden-Kurs 3
Yin Yoga Teil III

Leber- und Gallenblasenmeridian

 

Die Leber regelt die Verdauung und den Stoffwechsel, entgiftet und reinigt das Blut und ist für die Verteilung der Energie -des Chi- im ganzen Körper zuständig.

Die Gallenblase unterstützt diese Arbeit.


Block 2: Rauhnächte

Rauhnächte-Kurs 1
Vinyassa Yoga Teil I

Let your love&light shine bright

 

Draußen ist es dunkel, oder nur kurz so richtig hell. In der "dunklen Jahreszeit" vermissen wir Licht und Wärme. In Kurs 1 dieser Reihe, erwartet eine Praxis mit vielen herzöffnenden Übungen die dein inneres Licht noch heller strahlen lassen.

 

 

Rauhnächte-Kurs 2
Vinyassa Yoga Teil III

From darkness into light

 

Die Tage nach der Winter-Sonnenwende werden wieder länger und bringen uns 2020 eine ganz besondere Energie.

In diesem Yogaflow kommen wir zu UNS - finden in die Ruhe und Stille und ebenso in unsere Kraft.

 

 



Yoga losgelöst von Zeit und Raum

 

Ab dem 19.05.20 habt ihr eine neue großartige Möglichkeit Yoga mit mir online zu praktizieren.

– live, egal wo ihr seid,

– oder im Nachgang wann immer ihr wollt.

 

Du brauchst nur dich, ein Handy, Rechner oder Laptop und eine Stunde Zeit. Das Besondere ist, dass die Stunde parallel aufgezeichnet wird und du einen Link bekommst, sodass du auch noch später die Möglichkeit hast, diese Stunde zu machen. Auch gerne immer und immer wieder.

 

Jede Woche gibt es eine neue Stunde zu einem eigenen Thema.

Alle weitere Informationen findest du hier.

 



Kursplan ab dem 14.10.20

Unten stehend erfahrt ihr die geänderten Kursbedingungen und Zeiten. Eine Anmeldung ist immer verbindlich