Alles Neue macht der Mai
Liebe Yogis,
ich freue mich euch mitteilen zu können, dass es ab dem 13.05. wieder los geht und wir wieder gemeinsam in Bewegung kommen können.
Ich habe mir viele schöne Dinge überlegt, damit so viele von euch wie möglich an der Praxis teilnehmen können.
Die Kurse und Abläufe sind den Vorgaben entsprechend angepasst. Es wird Kurse in Neunkirchen geben, das Terassen-Yoga geht in die 2. Runde und ich habe mir etwas überlegt, wie ihr ab nächster Woche in die Praxis gehen könnt, egal wo ihr seid, wie viel Uhr es ist, oder ob ihr den Kontakt zu anderen Menschen meiden müsst.
Je nach Interesse, werde ich auch noch weitere Kurse anbieten. Tasten wir uns einfach gemeinsam durch diese Zeit. Bei Fragen, Wünschen und Bedenken meldet euch jederzeit bei mir.
Ich freue mich auf jeden einzelnen von euch!
Namasté 🧘🏻♀️Eure Antje
Yoga losgelöst von Zeit und Raum
Ab dem 19.05.20 habt ihr eine neue großartige Möglichkeit Yoga mit mir online zu praktizieren.
– live, egal wo ihr seid,
– oder im Nachgang wann immer ihr wollt.
Du brauchst nur dich, ein Handy, Rechner oder Laptop und eine Stunde Zeit. Das Besondere ist, dass die Stunde parallel aufgezeichnet wird und du einen Link bekommst, sodass du auch noch später die Möglichkeit hast, diese Stunde zu machen. Auch gerne immer und immer wieder.
Jede Woche gibt es eine neue Stunde zu einem eigenen Thema.
Alle weitere Informationen findest du hier.
Vorfreude ist die schönste Freude! Diese Workshops erwarten euch dieses Jahr
noch!
Neben Muskelaufbau, Dehnung und entspannter Geisteshaltung unterstützt Yoga den gesamten Organismus auch beim REINIGEN und ENTGIFTEN.
++++ wird verschoben ++++
22. März 2020, 11:00-13:00 Uhr
Detox-Yoga-Ayurveda-Workshop
Tue etwas für dein Verdauungsfeuer! Wir werden reinigende Atemtechniken anwenden, Asanas üben die die Nieren und Leberfunktionen aktivieren und damit den Stoffwechsel und das Verdauungs- und Ausscheidungssystem anregen.
++++ wird verschoben ++++
26. April 2020, 11:00-13:00 Uhr
Detoxifying YOGA FLOW - Teil 1
Wir detoxen weiter und bleiben in Bewegung. Yoga Flow, das bedeutet eine „bewegte“ Praxis mit vielen Inspirationen, jeder Menge Freude und guter Musik.
++++ wird verschoben ++++
17. Mai 2020, 11:00-13:00 Uhr
Detoxifying YOGA FLOW - Teil 2
Freue dich auf die Fortsetzung aus Teil 1! Dich erwartet wieder das volle Programm: Wir reinigen, bewegen, aktivieren, entgiften und das alles mit viel Spaß und Energie.
Adresse: Ohlenhohnstraße Straße 15 in Neuenkirchen.
>>Yoga Level: 1-2
>> Preis/Workshop: 20 Euro
Wie immer ist eine Anmeldung verbindlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!
An alle MAMAS!
Es ist Zeit in diesem Jahr etwas mehr für euch zu tun!!!
Wenn ihr denkt „YOGA ist nichts für mich“ - Kommt am Freitagvormittag zu YOENERGY.
Hier werdet ihr schwitzen, eure Muskeln stärken und mehr Flexibilität bekommen.
Viele Elemente aus KAMPFSPORT und TANZ in Verbindung mit YOGA finden sich hier zusammen.
... und natürlich jede Menge Spaß :)
Ich freue mich auf euch!
+ + + NEU ab dem 01.10. Senioren Yoga + + +
Dienstags von 09:30–10:45 Uhr
Sanfter Einsatz – Starke Wirkung
Gerade für ältere Menschen ist Yoga ein echter Geheimtipp. Die Übungen halten fit und beweglich. Yoga ist die perfekte Bewegungsart für das Alter und wird in der Durchführung an die individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst. Der Körper wird auf sanfte Weise gestärkt, der Geist in Schwung gebracht und die Psyche stabilisiert. Ziel sind stärkere Beine und Gelenke. Die Durchblutung und der Lymphfluss werden durch die Bewegungsabläufe gestärkt und das Fasziengewebe bearbeitet.
