YOGAZEIT BEI DIR ZU HAUSE
Die festen Stunden passen nicht zu dir?
Dir ist etwas dazwischen gekommen?
Du nutzt gerne deine Zeit zwischendurch?
Du hast eine volle Woche?
Du bist auf Geschäftsreise?
Du bist im Urlaub?
Kannst du nicht zum Yoga, kommt Yoga zu dir!
Egal wo du bist und was du macht:
Ab jetzt kannst du Yoga für dich nutzen, wann immer und von wo immer du willst!
Yoga ist, wo du bist!
Ab sofort gibt es die Möglichkeit Personal-Yoga mit mir zu machen, ohne direkt mit mir vor Ort zu sein.
Du brauchst nur dich und ein Handy, Rechner oder Laptop.
Buchung
Die Buchung läuft auf direkte Anfrage.
Inhalte
Die Inhalte werden persönlich auf dich, oder deine Gruppe zugeschnitten und besprochen.
Kosten und Bezahlung
Kosten auf Anfrage.
So kannst du teilnehmen
Falls noch nicht geschehen, muss Zoom zuerst installiert werden. Das muss einmalig gemacht werden und ist kostenlos.
Entweder über eine App auf dem Handy, oder über folgenden Link: https://zoom.us/download.
Sobald dies geschehen ist, kannst du immer direkt über den von mir gesendeten Link an den Stunden teilnehmen.
Du bist neugierig, was dich erwartet?
Hier findest du frei verfügbaren Stunden. Viel Spaß bei dir und mit dir.
Yoga Flow
Diese Einheit führt dich wieder zu einer einer tieferen Atmung und somit mehr zu dir selbst und deiner Mitte.
Yoga für jeden Tag
Dich erwartet eine sanfte Yoga Praxis, die deinen ganzen Körper glücklich macht.
Yin Yoga
Es erwartet euch eine sanfte Praxis in der ihr ganz sanft eure Körperrückseite dehnen und bewegen könnt..
Schulter und Handgelenke
In dieser Stunde widmen wir uns intensiv, um diese beiden Körperstellen. Darüber hinaus werden die Arme und die Körpermitte gekräftigt.
All-In-One-Flow
Mehr Bewegung und Öffnung in Schultern und Hüften. Außerdem kräftigst du deine Körpermitte und stärkst deine Beine.
Faszienyoga
Für mehr Wohlgefühl und Entspannung im unteren Rücken.
Achtung: Hier wartet eine intensivere Körperarbeit auf euch.